スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2016-08-20から1日間の記事一覧

あと30分 眠ろう

こんにちは❢ 勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター、ひこにゃんです。 長い夏休みをいただいていましたが、今日から復活します。よろしくお願いいたしますm(_ _)m お休みの間は雲隠れして、本当にゆっくりさせていただきました。 今年の夏休みは、一…