スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-01-14から1日間の記事一覧

夜の勇者

ひこにゃんです。 君が朝起きられず、夜眠れないこと。それは、【勇者の遺伝子】によるものです。 …想像してみてください。今を遡ること1万年。人間は現在とほぼ同じ姿をしていました。住んでいる環境は随分過酷で、家らしい家はまだなく、夜はいつも野生動…