スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-02-10から1日間の記事一覧

脚がだるけりゃ、〇測れ

夜になると、足がだるくてたまらない。動かしたくてたまらない。朝になると、嘘みたいに治ってる!何これ? そんなあなたは、病院に行って、鉄を調べてもらいましょう。夜だけ脚がだるいのは【むずむず脚症候群】かもしれないし。その原因は【鉄不足】かもし…