スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-02-20から1日間の記事一覧

どこに入れる?

世界のエグゼクディブから絶大な支持を得ている【7つの習慣】という本によれば、人間の活動には4種類しかないらしい。 ①緊急で重要なこと②緊急ではないが重要なこと③緊急だが重要でないこと④緊急でも重要でもないこと 人生の豊かさは、①、③、④をいかに減らし…