スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-02-22から1日間の記事一覧

〇〇〇をつなぐため

ねえねえ、知ってる?睡眠時無呼吸症候群で眠くなる理由。この病気、眠ると呼吸止まるでしょ。呼吸止まると、酸素もらえなくなるでしょ。酸素もらえないと、死んじゃうじゃない。だから、眠るのをやめて、目を覚ますの。気づかないけどね。1回呼吸が止まると…