スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-05-05から1日間の記事一覧

眠れない夜には

ひこにゃんです❣生まれて初めての、ラジオ出演。眠りを癒し、眠りを語る専門家の僕が、緊張して眠れそうにありません。こんな夜は、どうしたらいいのでしょう?少しでも早くお布団に入って、眠るチャンスを引き寄せる??………じゃ、ないですよ‼️いつも通り天使1…