スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2018-05-07から1日間の記事一覧

週末モスクワ旅行

週末、海外旅行にご招待!金曜の夜、ロシアに飛び立ち、土曜日はモスクワで観光して、日曜日に帰国。月曜日は、いつも通り出勤でよろしく!時差ボケで死にそうって?平気かと思ってた。だって、毎週やってるじゃん。平日6時起きで、週末は正午まで寝溜め。こ…