2018-01-25 早起きは〇〇の元 睡眠 ひこにゃんです。 英国オックスフォード大学の研究で明らかになった、朝6時以前に起きることで危険性が増す病気のリスト。 ・糖尿病・メタボリックシンドローム・高血圧・心筋梗塞・脳卒中・心不全・うつ病 【早起きは万病の元】というのは言いすぎでしょうが、無理して早起きするのがいいとは、限らないみたいですね！
