2018-02-18 ぎゅーしよう 睡眠 ・お気に入りの抱き枕・モフモフしたぬいぐるみ・可愛いペット・もちろん、愛しいあの人でも どれでもいいので、今夜は、ぎゅーしてから布団に入りましょう。愛情ホルモンのオキシトシンが出て、目覚めホルモンのコルチゾールを抑えて、ぐっすり眠れます。