2018-03-02 届かないよ 乳酸菌入りの食べ物、例えばキ●チには、脳に睡眠を促すγアミノ酪酸【GABA】がたくさん含まれている。だから、キ●チを食べたらよく眠れる。………なんて、もちろん嘘だよ。食べたGABAは、キ●チの他の成分と同じように消化液で分解されて、腸に行って、う〇ちになるよ。白菜はう〇ちになるのに、GABAだけ脳に届いたら、変でしょ。キ○チ美味しいけど、脳にはGABAは届かないよ。