減らすとしたら？

あなたが睡眠薬を怖がる気持ちはよくわかります。
飲まずにいけるなら、その方がいいですよね。
ちなみに、お酒と睡眠薬の関係、ご存知ですか？

お酒の毒性－肝臓への毒性－胃腸への毒性-脳ー神経への毒性＝睡眠薬の毒性

睡眠薬減らすのもいいですか、減らすとしたら、お酒の方が、体は喜ぶかもね。