スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

〇〇探し、一休み

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ラジオが悪い。
マンガが悪い。
ロックが悪い。
テレビが悪い。
ゲームが悪い。
ネットが悪い。
スマホが悪い。

子供の睡眠に悪いとされるものは、時代とともに変わります。
共通点は、急速に普及したということ。
広まっている間は悪者にされ、普及が終わると、なんであれを悪者にしてたんだろう、と首を傾げます。
悪者探しは、一休みしませんか?
どう使うかに、目を向けませんな?