スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

すぐ起きる

f:id:angerdoctor:20180323085159j:plain

じいちゃんが怖い夢見て暴れるって?
それ、何とかいうやつやな。
あー、そうそう。【レム睡眠行動異常症】や。
レム睡眠で、怖い夢見た時に、体が動いてしまうやつやな。
え? 怖いから放っておくって?
いやいや。
放っておいたら、じいちゃんケガすんで。
レム睡眠からは簡単に起こせるんやで。後ろから「おーい!」って声かけてあげてや。すぐ起きるから。
薬もよう効くから、病院にも連れてったげてや。
頼むで。