2018-03-30 唯一の特徴 睡眠 早寝早起きが遅寝遅起きに比較して、健康に良かったり、脳に良かったり、○○に良かったりする、という科学的根拠はない。感覚的に明らかなことが一つだけあるとすれば、それは早寝早起きの人が遅寝遅起きの人に比べて、妙に威張っている、ということくらいである。ーラッセル・フォスター、米国の神経学者