スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

素晴らしき哉、人生

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ショートスリーパーとは、短い睡眠時間で生きられる、お得な人生。
…とは限らない。
むやみに生き急いでいる、しんどい人生かもしれないし。
眠ろうとしても長く眠れない、気の毒な人生かもしれない。
いや、ひょっとしたら、眠っている他人を起きて見守る、勇者のような人生かもしれない。
もちろんどれもみな、素晴らしい人生だ。
普通の人の人生が素晴らしいようにね。