2018-04-23 知能回復法 睡眠 あなたの本当のIQは、今より15ほど高いかもしれません。ある研究によると、IQ 100の人が一晩徹夜するとIQ 85まで低下します。経験者なら、実感ありますよね。実は、6時間睡眠を2週間続けても、一晩徹夜したのと同じ知能になるという研究があります。徹夜と違って、自分のIQが下がっている自覚がないのが特徴です。7時間眠って、IQを上げて、あなたの本当の能力を発揮してみませんか?