スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

相当なもんです

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電車内の騒音レベルは約80デシベル
一般的な目覚まし時計より大きく、耳元で怒鳴られてるのと同じ大きさ。
この中で眠れてしまう僕たち日本人の眠気は、相当なもんです。
僕たち、本当に大丈夫?