スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

それ以外には

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睡眠不足を解消する方法?
何を言っとるのかね。
寝ることに決まってるだろう!
それ以外には、ない。
-ウイリアム・C・デメント。睡眠医学の父。