スリープ&アンガーマネジメント ~勇気と希望のアンガーマネジメント・ドクター ブログ~

良質な睡眠と感情整理術で人生が変わる! アンガーマネジメント・コンサルタントでもある睡眠専門医が快適生活のためのヒントを伝授します。

2分に1回、一晩中

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重症の睡眠時無呼吸症候群って言われたけど、意味がわからないって?
他の人がスヤスヤ眠ってる間に、
・50メートルダッシュしたり
・25メートル潜水したり
・首絞められたり
・水責めの拷問受けたり
を、2分に1回、一晩中繰り返してるってことだよ。
意味、わかった?
治療する気に、なった?